Mujer y salud sexual

Los objetivos propuestos para estos talleres de "Mujer y salud sexual" son:

  • Aceptar la importancia del trabajo con las actitudes hacia la Sexualidad como forma de integrar ésta en el desarrollo personal de la mujer.
  • Adquirir, de forma crítica, contenidos que eleven el nivel de conocimientos de las asistentes en el ámbito de la Salud Sexual, facilitando la información y formación necesarias para comprender y vivir la Sexualidad en armonía y bienestar.
  • Favorecer la adquisición de habilidades para la expresión y comunicación de afectos y sentimientos sexuales.

En definitiva, se trataría de trabajar con mujeres como agentes de su propia salud sexual y de las personas de su entorno.

Partiendo del diagnóstico de la realidad de cada grupo, detectando sus centros de interés, se sigue una metodología constructivista con el objeto de trabajar con las actitudes y concepciones previas personales mediante dinámicas grupales y reflexivas.

Programa de prevención de la violencia de género

El "Programa de Prevención de violencia de género", dirigido a mujeres, pretende:

  • Sensibilizar sobre el abuso de poder y dominio afectivo que aparecen en las relaciones de desigualdad, identificando los aspectos comportamentales, cognitivos y emocionales que correlacionan con la violencia de género.
  • Crear un espacio de ensayo y aprendizaje que posibiliten tanto la expresión emocional como estrategias personales de afrontamiento ante las conductas violentas.
  • Ampliar el espacio y los marcos de referencia del mundo de los sentimientos con la intención de mejorar la competencia emocional de las personas participantes y potenciar procesos de autoestima.

Los contenidos que trabajamos giran en torno a una serie de tópicos: "Revisión de hechos violentos contra las mujeres", "Construcción del concepto de conflicto y violencia", "Formas de violencia", "La violencia machista", "Cómo afrontamos los conflictos en la vida cotidiana", "Género como expresión socio-cultural", "Autoestima", "Vínculos afectivos y relaciones interpersonales (Cómo desarrollar nuestros propios recursos personales para prevenir la violencia)", y "Conocimiento de los recursos comunitarios disponibles para la atención de mujeres víctimas de violencia".

La metodología que seguimos es eminentemente activa y participativa, tomando como base el trabajo en pequeño y gran grupo, donde el intercambio de opiniones individuales se hace patente y permite llegar a conclusiones críticas y representativas del colectivo de mujeres. Con ella se pretende favorecer la expresión de las ideas previas de de las personas participantes, su reflexión y contrastación, creando situaciones conflictivas y fomentando actitudes de afrontamiento positiva que permitan un óptimo desarrollo del proceso de aprendizaje.

Pretendemos que afloren actitudes, emociones, creencias hacía los diferentes situaciones contempladas en el programa. En esta dinámica será fundamental favorecer las relaciones de comunicación, seguridad, intimidad y confianza.

Taller de promoción de autocuidado y autoestima para mujeres

La población femenina, tanto por sus características psicosociales como son los estilos de vida, relacionados con los comportamiento y actitudes, la normas y valores sociales, y las expectativas de género, suele ser vulnerable ante problemas de salud mental (ansiedad, depresión, etc).

Ante tal perspectiva, pensamos que los mecanismos eficaces de cara a la prevención en salud mental es dotar a las mujeres de los recursos cognitivos y conductuales adecuados de forma que puedan enfrentarse a las situaciones problema de una manera saludable. Por ello, nos plantearíamos como objetivo general incrementar la autoestima, las actividades placenteras, el manejo de las emociones, el aprendizaje de estrategias de resolución de conflictos, la promoción de una sexualidad positiva y unas relaciones de parejas más satisfactorias... de tal manera que todo ello nos permita afrontar de forma eficaz los problemas y el estrés de la vida cotidiana.

En definitiva, se trata de crear un espacio donde poder reflexionar, comprender y abordar aquellos factores, desde una perspectiva de género, que inciden en los problemas de salud desde un enfoque bio-psico-social que permita propiciar un cambio de comportamiento y actitudes en la dirección adecuada.